On helppo paeta velvollisuuksia, deadlineja ja todellisuutta teknologian meille mahdollistamiin virtuaalimaailmoihin: someen, peleihin, videoihin ja meemeihin. Tämä irtautuminen voi olla hyvinkin tarpeellinen kiireisenä päivänä, jolloin pieni tauko tekee ihmeitä tehokkuudelle. Kuitenkin edellämainittujen palveluiden käyttö lipsahtaa helposti pisteeseen, jossa voidaan puhua jo riippuvuudesta. Entä ovatko näytöllä vilisevät feedit todellakin rentouttava tapa käyttää taukoa?
Olen itse yrittänyt tänä syksynä rajoittaa sosiaalisen median käyttöä poistamalla Facebookin ja Jodelin puhelimestani. Latasin ne iPadiin ajatellen, että siten voin paremmin säädellä kuinka paljon niitä käytän. Tämä toimi alkuun erinomaisesti, mutta jo pian käytin molempia taas samaan tahtiin. Samalla huomasin stressitasojen taas nousevan kuin tyhjästä. Pohdin noiden appien poistamista kokonaan, mutta päädyin toiseen vaihtoehtooni, eli niiden tyhjien hetkien täyttämisen ruudusta tulevilla aistiärsykkeillä sijasta yritän tyhjentää hetket täysin. Ajatusten vilinää voi olla vaikeaa saada pysäytettyä, mutta tätä varten on (ehkä konteksiin nähden ironisesti) olemassa erinäisiä meditaatio- ja mindfulness-applikaatioita. Nyt syksyllä tiedekunnassamme järjestettiin myös tietoisuustaito-kurssi. Toivon todella, että kurssi tulee jatkossa olemaan kiinteä osa kaikkia koulutusohjelmia.
Laitteet ja näyttöpäätteet ovat erottamaton osa länsimaisen ihmisen jokapäiväistä elämää. Tuntuu, että lähtökohdaksi on muodostunut kaiken työn automatisointi ja sitä kautta ihmisen tekemän työn väheneminen. Kehitys on huimaa ja lähivuosina tekoäly saattaa olla lääkärienkin arkipäiväinen työkalu. Tutustuessani tekoälyyn, silmiini osui tieto siitä, että futurististen teknologioiden visionäärinä tunnettu Elon Musk on hyvin kriittinen tekoälyä kohtaan ja kannattaa sen tiukkaa lakisäätelyä, ettei se karkaa ihmisen hallinnasta. Teknologiaan liittyy paljon uhkakuvia ja se tulee varmasti muuttamaan käsityksemme toki työstä ja vapaa-ajasta, mutta myös ihmisyydestä. Siksi on tärkeää, ettemme tässä kiihtyvässä vuoristoradassa unohda tai vähintäänkin kuulostele mikä on oikeasti meille hyväksi ja mikä ei.
Seuraavan kerran, kun pidät lukutaukoa kirjastossa, sen sijaan, että ottaisit puhelmen esiin ja alkaisit selaamaan Jodelia tai jotain muuta yhtä turhaa, käväise Mocsussa, juttele ihmisille ja venyttele tai laita viiden minuutin ohjattu mediaatio pyörimään. Ole läsnä, tässä ja nyt!
Vuoden viimeisen lehden teema on teknologia. Voit lukea lehdestä esimerkiksi Teemu Masalinin haastattelun sekä stylus-kynä -arvostelun. Toimitus suosittelee Netflix-sarjaa Black Mirror niille, jotka haluavat lisämotivaatiota puhelimen käytön vähentämiselle tai jotka haluavat ahdistua dystopioista, joissa teknologian kehitys on mennyt pahasti pieleen.
Q-kautinen toivottaa lukijoilleen läsnäolevaa joulua sekä onnellista uutta vuotta! Tee itsellesi uudenvuodenlupaus ja vähennä ruutuaikaasi!
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/kandidaadh/qk2020/wp-includes/formatting.php on line 4826
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/kandidaadh/qk2020/wp-includes/formatting.php on line 4826
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/kandidaadh/qk2020/wp-includes/formatting.php on line 4826
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/kandidaadh/qk2020/wp-includes/formatting.php on line 4826